當寶寶一歲左右的時候，輔食就可以做起來了，面條作為軟糯好消化的代表，是寶媽們食譜里必不可少的選項

而怎樣才能做出營養又美味的面條呢，下面讓我們來一起了解下

這邊總結了三個面條的做法

1、爛糊面

爛糊面容易消化，湯汁鮮美，應該最適合寶寶們挑剔的胃口，而且制作起來比較容易。爛糊面的原材料可選擇的范圍很廣泛，市面上銷售的通心粉、卷面等都可以用來烹制面條，味道都是不錯的喔，各種蔬菜、肉、蛋、魚等都可以為寶寶做爛糊面的配菜，這樣可以使營養均衡。

2、蝦仁面

蝦仁富含優質蛋白和鈣質，如果與蔬菜搭配一起烹制給寶寶，這樣會有豐富的營養。做法：先將蝦仁洗凈，剔除泥腸，這樣可以少點腥氣適合寶寶食用，面條盡量切的細小一點，寶寶吃起來會更加方便。為了讓面條更加秀致有營養，媽媽也可以加一些些寶寶愛吃的水果。

3、紅綠魚柳面(適合2歲以下寶寶)

做法：新鮮少刺的魚肉切絲，可以上一層蛋清，讓魚肉更加順滑好吃，紅是指胡蘿卜，綠是青椒，如果不吃辣的寶寶可以找其他蔬菜代替哦。

當然也可以用熟魚肉，先把魚清蒸后，然后直接取魚肚子上的熟肉，比取生魚肉更加容易。如果家里燒清蒸魚了，就順帶著給寶寶做份紅綠魚柳面吧，蔬菜可以嘗試番茄、蘑菇，它們的口感和口味也許對2周歲前的寶寶更合適。